1 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 04:56:48 ID:xelFa4LBx.net
もう少し鍛えれば女の子にモテますか?
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 04:57:56 ID:VD4QEZHg0.net
背中きたねーな風呂入ってんのか?
4 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 04:58:48 ID:xelFa4LBx.net
>>2
毎日入ってるが
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 04:58:28 ID:ieLgzKQC0.net
なんかキモい
7 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 04:59:42 ID:xelFa4LBx.net
>>3
そんな一言で片付けないで
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 04:58:53 ID:lybJAH6D0.net
これが筋肉あると思ってるところが酷すぎる
あと汚い
9 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:00:08 ID:xelFa4LBx.net
>>5
じゃあどのぐらいまで付ければいいの?
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:01:36 ID:lybJAH6D0.net
>>9
まだまだとしか
単純にモテるモテないなら筋肉なんて二の次だし
22 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:04:57 ID:xelFa4LBx.net
>>13
ざっくりし過ぎじゃない
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:05:28 ID:lybJAH6D0.net
>>22
じゃああと体重10kg
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 04:59:26 ID:+uWq/ibj0.net
顔面が終わってるから無意味
10 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:00:58 ID:xelFa4LBx.net
>>6
俺の半年の努力は何だったんだ…
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 04:59:44 ID:PrCyQbyB0.net
肩はある方だけど骨格雑魚すぎるね
所詮それが限界
14 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:02:04 ID:xelFa4LBx.net
>>8
骨格って生まれ持ってのもの?
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:01:25 ID:Ot98ttJld.net
筋肉よりも肌質のが大事だわこりゃ
21 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:04:42 ID:xelFa4LBx.net
>>12
肌質って治るの?
今24だけど
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:02:36 ID:e3gD00q9a.net
しょぼすぎだろ
懸垂10回もできなさそう
26 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:06:00 ID:xelFa4LBx.net
>>16
10回なんか余裕やで?
プランシェできることを目標にしてるからな
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:02:48 ID:jak4HZa5p.net
筋トレやれば女にモテるってのはモテない童貞の典型的な勘違い
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:05:36 ID:tQhcKHBr0.net
肩周りと脇の下の張り具合が実に良い
頑張ってらっしゃいますな
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:06:03 ID:dIq/y/yg0.net
身体つきは悪くないから皮膚科へ。
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:06:08 ID:vknQJHiH0.net
きったねえ
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:06:33 ID:m94+I/Ei0.net
肌質は野菜をしっかり摂れば改善されるぞ
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:08:18 ID:EtNSgpHpd.net
奥のダンベル?身体壊すよ?
38 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:15:52 ID:xelFa4LBx.net
>>31
なんで?
重すぎるかな?

持ち上げられるギリギリにしてるんだが
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:10:08 ID:qKEMpPZIp.net
肌質が…
36 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:12:58 ID:xelFa4LBx.net
もう肌は分かったから
43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:23:07 ID:sPRRXqjK0.net
モテるには清潔感と親しみやすさ
44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:25:12 ID:eTAffoSw0.net
筋肉ってあってもモテはしないんだよなぁ
45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:25:26 ID:u0ehEtDXM.net
1回銭湯いってこい
ダントツでおまえ肌きたねーからwww
47 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:27:01 ID:xelFa4LBx.net
もうええて
塗り薬買うから
51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:31:13 ID:EtNSgpHpd.net
自宅で我流筋トレすると身体がボコボコした変な形になる。だからダンベルではなく徐々に全身鍛えられる体幹トレーニングの方がええよ
59 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:35:24 ID:xelFa4LBx.net
>>51
ジム行ってみたいけどマナーとか分からんし一人じゃ敷居高い
60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:36:26 ID:D0qjy+qN0.net
モテるモテないに筋肉とかほぼ全くと言っていいくらい関係ない
66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:42:13 ID:EtNSgpHpd.net
仕事終わりに軽い筋トレを日課でやってる感じ?
69 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:43:21 ID:xelFa4LBx.net
>>66
仕事終わりに音楽かけながら一時間程度
70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:46:55 ID:EtNSgpHpd.net
テレビやソシャゲの合間にって筋トレしてるんなら、週1だけでもジムで身体見てもらったら?理想の体型と現在の体型の違いから最適なトレーニングの仕方教えてくれるよ
そっちのが早い
72 :蒸気暴威 2018/02/11(日) 05:49:51 ID:xelFa4LBx.net
>>70
俺みたいな陰キャに陽キャのトレーナーさんがアドヴァイスくれんの?
73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 05:51:03 ID:EtNSgpHpd.net
それが仕事やし
74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 06:32:16 ID:uy9Ffx100.net
広背筋は結構あるけど厚みがないね
ローイング種目取り入れてみたら?体幹がしっかりしてないと怪我するから腹筋と脊柱起立筋意識しながらやってね
78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 07:00:09 ID:s82MoI720.net
とりあえずエステ行け
81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 07:58:28 ID:wnlDp+J/M.net
フットサル上手い方がモテそう
83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 08:07:59 ID:S1tlOFL60.net
筋トレしてモテるのはマッスルだからではなく自信がつくことで魅力的に見えるからだぞ
86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/02/11(日) 08:32:11 ID:EtNSgpHpd.net
半年一時間限界トレーニング出来たんなら次は会話も一緒にトレーニングだね