1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:48:06 ID:u/v/zYHP0.net

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:48:30 ID:ak/vih300.net
筋トレ食費マンか
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:49:25 ID:y5snuG+I0.net
ミスって人知れずに死ぬの怖くね?
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:49:59 ID:6AkXjf/e0.net
>>4
わかる
ラスイチが怖くて追い込めなそう
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:50:50 ID:u/v/zYHP0.net
>>5
死にかけたことはあるぞ
でも生きてる
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:50:53 ID:N1dmGa5N0.net
クランプとこくらいカバー付けようぜ
引っ掛けて服破るぞ
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:50:08 ID:uayA1U4d0.net
楽しそう
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:52:49 ID:vH9x39U40.net
懸垂できねえじゃん
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:53:36 ID:yduaK+5+0.net
思ったより本格的だった
単管便利よな単管
9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:52:07 ID:GlBTMivA0.net
なんか凝ってるけど重量は大したことないんだな
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:54:25 ID:u/v/zYHP0.net
今はインクラインフライ中




懸垂もやろうと思えばできるけどしてないな
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:55:01 ID:yduaK+5+0.net
>>13
なにこれ武器?
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:55:20 ID:/2OsRcZ30.net
>>14
鈍器のようなもの
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:55:51 ID:u/v/zYHP0.net
>>14
40キロまで変えれるダンベルや
27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:59:12 ID:GlBTMivA0.net
>>18
40㎏のダンベルとか使うレベルなの?
化物じゃん
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 21:00:45 ID:u/v/zYHP0.net
ちなパーマ当てたけどどう?
>>27
いいや
一回とかならプレスできると思うけどセットではやってない

ええとこ36キロくらい

ちなみにカールだと15キロくらいの模様
15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:55:13 ID:u/v/zYHP0.net
ほらね
17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:55:33 ID:csnaWOIV0.net
こんだけあるのになんでお腹たぷたぷなん?
21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:56:48 ID:u/v/zYHP0.net
>>17
よーしってるやん

有酸素嫌いやからや
ととろ
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:58:17 ID:/2OsRcZ30.net
どれだけ鍛えても165cmじゃな…
25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:58:45 ID:u/v/zYHP0.net
>>24
まあなw
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:59:00 ID:zN30d5AV0.net
懸垂やろうぜ
28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:59:26 ID:Z1NBBFWS0.net
ベンチプレス持ち上げてる時に骨折とか脱臼とかしたら押しつぶされるの?
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 21:01:22 ID:u/v/zYHP0.net
>>28
うーん
大丈夫だと思うで

よく押しつぶされてるし
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 21:01:30 ID:yBmWiJru0.net
こんな部屋狭かったらゆっくりくつろげなさそう
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 21:07:35 ID:qU8NQc4tp.net
胸筋って肥大しづらい筋肉なのか?
少しずつしか大きくならない
まぁ筋トレ初めて3ヶ月だとそんなもんなのかな?
39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 21:09:55 ID:GlBTMivA0.net
>>37
ベンチプレスとかダンベルプレスとかすればすぐにちょっと目立つ程度にはつくけどそれ以上盛ろうとすると大変な気がする
41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 21:11:50 ID:vH9x39U40.net
配管の切り口は塞ぐかバリ取り推奨
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/25(火) 20:56:02 ID:csnaWOIV0.net
トトロかわいい